Otsing

SUVESTIIL: värvegi on tabanud puhkuserammestus!

Suve südames on värvid raugemad, pisut päiksekulunud, pakkudes suvitusmeeleolu nii elegantsi kui ka looduspärase austajale. Liivatoon ning kuiva sambla, eukalüpti- või oliivikarva roheline loovad Euroopa lõunapoolsete kuurortide meeleolu.
Kodukiri

Kasutud süsivesikud tõstavad vererõhku

Uute uuringute valguses tundub, et süsivesikute kvaliteedil ja kvantiteedil on mõju vererõhule. Rahvusvahelises teadusajakirjas Hypertension avaldati uurimus, kus osales 12000 inimest ja tulemus näitas, et nii liiga vähene kui ka liiga rohke süsivesikut
Kodutohter
Tervis

Pasta baklažaaniga ehk pasta alla Norma

Pasta alla Norma on pärit Sitsiiliast ja on saanud nime Bellini ooperi Norma järgi. 4 portsjonit   400 g pastat (spagetti, penne vms) 2 keskmist baklaažaani 0,5 tl soola oliiviõli Kaste 2-3 tomatit 1 sibul 4 küüslauguküünt 2 sl oliiviõli 1 purk (400 g)
Kodutohter
Toit ja trenn

Kapsa-oahautis

Maitsev hautis, mis sobib ka veganitele kui riivjuust välja jätta. 4 portsjonit   600 g peakapsast või lehtkapsast 2 sibulat 500 g suvikõrvitsat 1 sl õli 3 dl köögiviljapuljongit 1 purk (380 g) punaseid ube 1 purk (380 g) valgeid ube 1 sidruni riivitud
Kodutohter
Toit ja trenn

Vanaema klopitud kurgisalat

Selles salatis jäävad kurgid pehmed, mitte krõmpsud. 4 portsjonit   2 pikka või 4 lühikest kurki ohtralt hakitud tilli soola näpuotsaga suhkrut 1 tl valget veiniäädikat Lõika kurgid kaussi õhukesteks viiludeks.
Kodutohter
Toit ja trenn

Lehed