Otsing

Perearst Kati Paal - teejuht tervisemaailmas

Perearst Kati Paal on Kodutohtri kaante vahelt tuttav kui lugejate terviseküsimustele vastaja. Kui juba hädalistele nõuandmisega tegemist, võiks arvata, et doktor Paal on tohter, kel seljataga lugematud tööaastad ja ilmatuma suured kogemused.
Kodutohter
Varia

Noorte pereloojate suupoolis

Kui noor paar plaanib last saada, siis peale armastuse on tähtis nii tulevase ema kui ka isa tervislik toidulaud. Siis on suurem lootus, et ka uus ilmakodanik sünnib siia ilma terve ja tragina. Praegusest teismelisest saab peagi ellu astuv noor inimene.
Kodutohter
Toit ja trenn

Retk soolte käänulistel teedel

Soolte kaudu saame endale kõik kasuliku, mille sisse sööme. Mõnel läheb suupoolis mööda soolte käänulisi teid nagu lepse reega, teisel aga on see üks suur kannatuste rada.
Kodutohter

Et laps hästi jooks ja pissiks

Lapse toidusedelil hoiab ema ikka valvsalt silma peal. Suurel suvel on aga väga tähtis jälgida lapse joomist ning vastavalt ka pissimist, et maimukese tervis püsiks hea.
Kodutohter
Tervis

Suvine kõrgvererõhkkond

"Ma ei tohi käsi üle pea tõsta," kostab sageli mõne kõrge vererõhuga inimese suust, kui tuleb näiteks kardinaid panna või midagi ülespoole upitada.
Kodutohter

Unepuudus lisab kilosid

Isegi osaline unevaegus on pisut kauem kestes juba tegelik terviserisk: see lööb sassi ainevahetuse ja hormoonide talitluse ning suurendab südame-veresoonkonnahaigustesse ja diabeeti haigestumise tõenäosust. Kõige muu kõrval põhjustab unetus kaalutõusu.
Kodutohter

Lehed