Otsing

Kana-rooskapsahautis

Paljudele Brüsseli- ehk rooskapsas ei meeldi, kuid see on väga tervislik ja õigesti maitsestatuna ka väga maitsev. 4 portsjonit   2 broilerifileed 400 g rooskapsast 1 tšillikaun 2 cm tükk ingverit või 1 sl ingveripastat 1 sl rapsi- või oliiviõli 1 tl ja
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Suitsuräimevrapid

Maitsev ja tervislik eine kasvõi tööle kaasa võtmiseks. 4 portsjonit   250 g suitsräimeid 1 porgand tükk värsket kapsast 1 tl sidrunimahla pisut soola ja musta pipart 4 täisteratortillat Kaste pool kurki 1,5 dl Kreeka jogurtit 1 küüslauguküüs soola, mus
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Tuunikalatäidisega paprikad

Mõned tuunikalakonservid peaksid alati kapis tagavaraks olema, sest sellest annab teha erinevaid võileivakatteid või täidiseid. 4 portsjonit  6 (kokku u 600 g) väiksemat paprikat 3-4 viilu röstsaia või sepikut 400 g tuunikala õlis 2 küüslauguküünt 4 tom
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Suitsukana-spinatipirukas

Suitsutatud kanaliha on kerge, kuid annab mõnusat suitsumaitset kogu pirukale. 500 g pärmi- või lehttainast 1 sibul 1 küüslauguküüs 1 sl õli 100 g suitsukanaliha 200 g ricotta`t 2 muna 2 peotäit spinatilehti 2 sl hakitud murulauku või rohelist sibulat s
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Magushapu idandisalat

Päike käib juba kõrgemalt ja nüüd on paras aeg panna aknalauale kasvama võrseid. 1 portsjon  1 peotäis võrseid (lutserni, oa vms) 1 väike apelsin 4 redist Kaste 1 sl sidrunimahla 2 tl mett soola, musta pipart   Tükelda redised ja apelsin ning pane taldr
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Lehed